许多最近的研究发现，使用数字技术的时间量对幸福感没有直接影响。”……当我使用这些客观的措施来跟踪年轻成年人中数字技术的使用情况时，我发现使用的增加与抑郁、焦虑或自杀想法的增加没有关系，”Sewell报告说。“事实上，那些更频繁地使用智能手机的人报告说他们的抑郁和焦虑水平较低。”
与John Hewitt合作的新屏幕时间研究的主要作者Katie Paulich说，她的研究发现屏幕时间的类型和心理健康结果之间存在重大差异。例如，她说观看大量电视节目与消极的心理健康结果有关，而玩电子游戏则与更稳固的友谊有关。
所有这些最终表明，父母最好关注他们的孩子何时以及如何使用设备，而不是简单地计算每天的总体使用时间框架。