迈阿密大学米勒医学院的研究人员，七年中研究了 5000 多名 45 至 75 岁之间西班牙裔美国人。平均每晚睡 9 个小时的人七年后，学习能力下降了 22%，说话的流利度下降了 20%，记忆力下降了 13%。研究人员表示，过多的睡眠与大脑中被称为脑白质高信号的病变有关，导致认知能力下降，增加痴呆和中风的风险。
迈阿密大学米勒医学院的研究人员，七年中研究了 5000 多名 45 至 75 岁之间西班牙裔美国人。平均每晚睡 9 个小时的人七年后，学习能力下降了 22%，说话的流利度下降了 20%，记忆力下降了 13%。研究人员表示，过多的睡眠与大脑中被称为脑白质高信号的病变有关，导致认知能力下降，增加痴呆和中风的风险。